「彩職健美な朝活」はなぜ【 火曜日の朝 】なのか?

みなさんこんにちは!

実は朝が苦手な・・・

彩職健美 阿部桜子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+

 

そんな私がなぜ「朝活」を始めたのか?

そしてなぜ「火曜日の朝」なのか?

 

その理由をお話しようかと思います♪

 

まず、なぜ朝が苦手な・・・

私が朝活をはじめたのかというと・・・

 

彩職健美では様々な

健康・美容・仕事においての

とても面白いそして個性豊かな

プロフェッショナルな講師陣の

セミナーを企画しています。

毎回毎回、開催するたびに

もっと沢山の女性に

知ってほしい、学んでほしいと

思って終わります。。

もっと知ってもらえる機会は

作れないかって思っていたんです。

そこで「朝活」を考えつきました♪

 

ちょっとした朝の時間を使って

気軽に学べて、

新しいことが知れ、

興味を持てるものが見つかる。

さらには健康的に美しく、

仕事の効率も上がってしまう!

そんな朝活があったらいいなと思ったんです♪

 

なので参加しやすいように

朝の7:30〜8:30の1時間。

そのうち講義は30分。

寝てる頭を起こすために

参加型のワークショップに♪

そして\腸が喜ぶ朝食〜♪/を囲み、

心も体も満腹になっていただきます♪

 

「朝の時間をもっと活用したい」

「1日のサイクルにメリハリをつけたい」

「朝型の生活にシフトしたい」

などなどなど・・・

私自身のやりたい理由も

沢山あったんですけどね(^ ^)

 

そしてな〜ぜ「火曜日の朝」かというと・・・

火曜日って【火星】のエネルギーだと

言われており、

【火曜日】は\午前中&行動/

という事がキーアクションになるんです!!

さらに\直感/も司る星とも言われていて!

「火曜日はあれこれ考えず

思いついたことをすぐやってみる」

スピード感と

「新しいことをやってみる」

新しいことにツキがある日なのです。

 

なので「朝活」をやるのなら

朝から直感も冴えて、行動すればするほど

運気が上がる「火曜日の朝」に

やるしかないでしょ!!と思ったんです♪(笑)

私って単純。。。

 

そうして始まった「彩職健美な朝活」

なのですが、

始めてみて思いもよらぬ良いことが☆o(≧▽≦)o ☆

火曜日の朝は、

用意などもあるのでam3時半に起きるのですが、

前の日は早くて10時、遅くても11時には

寝るようにしました。

するとどうでしょう。。。

お肌がとっても調子が良い!!!!

考えてみれば10:00〜2:00という

お肌の(言ってみれば内臓や細胞の)

ゴールデンタイムをしっかり寝ていたんですね〜!!!!

うっしっし_:(´ཀ`」 ∠):

現代の人はこのゴールデンタイムに寝るというのは

なかなか難しいですよね。。

でもこうして週1回でも寝れると

結構違うようですよ〜・:*+.\(( °ω° ))/.:+

そんな体にとって嬉しい習慣としても

「彩職健美な朝活」を活用していただけたら

うれしいなと思います ♪

 

毎週火曜日7:30〜8:30  @東銀座

『彩職健美な朝活』

ガツガツっ開催してます♪

ゆるりと覗きに来てくださいね〜♪

スケジュール

 

今日も最後までありがとうございます!

感謝・:*+.\(( °ω° ))/.:+

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