みんなやったらいいのに〜カラダ習慣 。

みなさんこんにちは!

意外と継続得意な 彩職健美プロモーター阿部桜子です!!

 

桜子のつぶやき。。シリーズ

みんなやったらいいのに〜オススメ習慣〜♪ その1【呼吸法】

 

現在始めてから3年目!!!

実は始めて3ヶ月目でスルリと4キロ痩せちゃったんです!!

これに味をしめてっ♪というのもありますが

やるととにかく気持ちい〜〜んです。

そんな呼吸法。

慣れればたったの15分でできちゃう。

しかもタダ!!で体が整えられちゃう!!

もぉやるしかないでしょ〜。

 

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