気づいたら・・・二の腕ほっそり〜♪

みなさんこんにちは♪

10代からダイエットが趣味でした。。彩職健美  阿部桜子です!!

 

昨日、経血コントロール年トレーニングの生徒さんと会っていまして、

嬉しいご報告を・:*+.\(( °ω° ))/.:+

経血コントロールを習得するのに肥満の方はダイエットが必須になって

きます。

彼女もその1人でした。

そんな彼女が昨日、

「気づいたらこの洋服パツパツだったんですけど隙間ができたんです!

!!」と二の腕を見せてくれました♪

おおおおーーーーと盛り上がり何をやったのかを問い詰めました!

そしたらそれは教えてっもらったエクササイズをジミーに続けていただ

け♪とのこと。

私もそのエクササイズを教えてもらってやっているのですが、とーーー

っても簡単!しかも楽チンで気持ちがいいエクササイズなんですよね。

それで結果がでるなんてうれしい!!!

エクササイズする場所のコツを知っているとこんな嬉しいことが起きち

ゃうんですねーー!!!!

ポイントは大腰筋と肩甲骨とミトコンドリア♪笑

他のメンバーも結果が出てきています( ´∀`)

経血コントロール習得も楽しみです♪

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